Un ebook con más de 60 páginas para inspirarte a vivir priorizando tu autocuidado y mejorando la relación que tienes contigo. Cuidar cada parte de ti es esencial para aumentar tu amor propio, por eso, este ebook te comparte tips, explicaciones, recomendaciones, ejemplos, plantillas imprimibles y retos para ayudarte a mejorar tu self-care y self-love a diario.

Priorizarte te ayuda a darle a tu cuerpo y mente lo que necesitan a diario. Te impulsa a darle importancia a lo que sientes, vives, deseas, y tomar decisiones a diario por tu bienestar para valorar primeramente tus emociones, pensamientos y salud general.

Hay varios aspectos en los que tienes que enfocarte para llevar una vida donde la prioridad seas tú siempre. Esta guía te comparte inspiración para trabajar en cada uno de ellos a diario.

Este ebook está diseñado para que puedas:

• Conocer más del autocuidado y amor propio
• Entender tus necesidades 
• Crear un plan de self-care que te ayude a alcanzar tus metas de autocuidado
• Crear una rutina que te ayude a mejorar tu amor propio
• Crear hábitos para vivir en balance
• Inspirarte a pasar tiempo contigo

Incluye retos mensuales, plantillas, preguntas, planners y ejemplos.